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Cómo hacer crecer la barba

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Anteriormente he escrito consejos sobre como crecer la barba pero nunca me he dedicado a escribir una guía oficial.

Si no has tenido oportunidad de crecerte una barba antes,

o si quieres una barba tupida te invito a leer mi publicación de las 10 fases de la barba.

En esa publicación describí las fases en “tiempo real”.

Todo lo que me pasó durante el tiempo de dejarme nuevamente la melena.

Así que venga, sin más vamos a ello.

¿Cómo hacer crecer la barba desde cero?

como hacer crecer la barba

Así que estás pensando en dejarte la barba de forma rápida pero… no sabes cómo ¿cierto?

Con tanto anuncio en Facebook y en internet en general sobre productos para hacer crecer la barba, la situación llega a ser medio fastidiosa, confusa y hasta afeminada ¿verdad?

Sin embargo en esta ocasión te traigo LA GUIA DEFINITIVA y sin rodeos para crecerte una barba de la manera correcta… te diré que productos para la barba necesitas, cuánto tarda en crecer  y hasta hacer crecer la barba dónde no sale.

¡Joder! Emocionado ¿verdad que sí?

Venga ya.

En este pequeño manual, iremos pasando a través de las partes esenciales de cómo crecer una barba más rápido con unos tips que molan.

También cuidarla apropiadamente una vez que ha crecido el vello facial y finalmente adecuarla a la forma de tu cara para que luzca mejor.

Crecerse una barba es divertido y puede ser increíblemente beneficiosa.

Incluyendo el hecho de que te ayudará a conseguir a esa chica que tanto deseas conquistar.

Los genes son importantes

Tu barba es considerada pelo androgénico (vello corporal) y comienza a aparecer conforme atraviesas la pubertad.

Este pelo androgénico usualmente no aparece sino hasta las fases finales de la pubertad…

dónde lucimos una barba muy escasa y lo que más deseamos es que la barba crezca.

Desde que el crecimiento del vello facial depende de tu genética, determinamos que tipo de barba deberías esperar que salga en tu rostro.

Todos los hombres en el mundo pueden tener una barba que puede ser muy poblada hasta una muy parchada y casi escasa…

Ahí tenemos el ejemplo de Keanu Reeves.

Los hombres de diferentes culturas difieren en cuanto a la experiencia de tener barba

Refiriéndome al tema de crecimiento y que tan poblada es.

Por ejemplo, los hombres de países de la región asiática como Japón, China y Corea del Sur, tienden a tener una barba más delgada y escasa a diferencia de los países Europeos donde las barbas generalmente son muy pobladas y gruesas.

Y ni hablar de aquellas barbas de los países bélicos, ¡tienen más pelo que un simio tío!

Con esto quiero darte a entender que si tu barba crece en un patrón distinto al que esperabas,

no es debido a algún problema personal que tengas sino a un tema de genética que como entenderás,

es un asunto igual de azaroso como ganar la lotería… es una cuestión de suerte, creo yo.

Crecimiento promedio de la barba

Crecer una barba requiere de bastante paciencia.

Mientras que existen suplementos y algunos cambios en tu vida personal,

la barba crece por si misma a una taza de 1 centímetro por mes.

Es decir, si la dejas crecer durante un año, deberías tener una barba de 12 centímetros para el final de este.

Cómo crecer la barba rápido

Si te encuentras con que tu barba crece a un ritmo menor de 1 cm por mes,

entonces las vitaminas y suplementos alimenticios pueden ser una solución para ti.

Las vitaminas para barba son en teoría una nueva solución en el mercado de suplementos…

Aunque en realidad yo no les tengo mucha confianza.

Prefiero mil veces más un multivitamínico normal como el Pharmaton.

En mi publicación de cómo engrosar la barba te cuento más a detalle este tema de los suplementos para barba.

Pero te explico rápidamente porque soy un tío muy guay…

Los suplementos para barba vienen súper cargados de vitaminas.

En cantidades muy superiores a lo que necesita tu cuerpo.

Hay algunas que tu cuerpo desechará si las hay un exceso y otras que se quedarán estancadas sin posibilidad de desecharlas.

Esas son las más dañinas.

Yo te recomiendo que tomes vitaminas normales que vienen en dosis reguladas por la FDA.

Si revisas las especificaciones de las “vitaminas para barba” te dice que cada una viene en una cantidad muy superior a lo que necesita tu cuerpo día a día.

Por ejemplo el Vitabeard® tiene 3000 mcg de biotina para la barba en cada pastilla…

Mientras que tu cuerpo solo requiere de 30 mcg al día.

Lo mejor para acelerar el crecimiento es sin duda, enfocarte en crear testosterona y tener una buena alimentación.

Ese es el mejor consejo que te puedo dar para esta parte.

¿Tienes una barba reseca y con picazón?

Una de las principales quejas de los hombres de barba siempre viene unas cuantas semanas después de que comenzaron a dejarse crecer la barba, la terrible picazón.

Y créeme que lo entiendo, hasta hace poco comencé a dejarme la barba nuevamente pero ¡qué coño Micki! la picazón de las primeras dos semanas es horrible.

cono micky

Productos esenciales para barba

El secreto para hacer esta tarea lo menos agobiante posible, es usar dos simples productos, un shampoo para barba (beard wash) y un aceite para barba.

El beard wash te ayudará a limpiar la piel muerta del rostro.

Este producto retira toda esa descamación que se genera cuando el vello comienza a salir.

Lo importante es que sea un shampoo para barba de calidad que pueda usarse diariamente.

Evita aquellos que contengan sulfatos como el SLES, SLS o Dodecilsulfato de Sodio.

SLES = Sodium Laureth Ether Sulfate (Lauril Eter Sulfato de Sodio)

SLS = Sodium Laureth Sulfate (Lauril Sulfato de Sodio)

En pocas palabras evita los productos que contengan Lauril Sulfato ya que son derivados del petróleo.

Estos derivados resecan demasiado, lo que provocará más comezón y más descamación.

Después de eso, deberás re-hidratar la piel para reducir la picazón.

Esto se logra con un aceite especialmente formulado para hidratar a profundidad.

Además que el aceite si es de calidad estimulará y nutrirá al vello para crecer más rápidamente.

La picazón se provoca principalmente por resequedad en la superficie de tu barba.

Cualquier piel seca puede convertirse en piel irritable…

Pero en la cara es mucho más delicado convirtiéndose en un problema mayor,

provocando que la mayoría termine afeitándose… y eso ¡no es lo que queremos!

¿Cómo crecer más barba? pues con dieta y ejercicio.

Yo se que esta parte no le parece muy agradable a muchos.

Pero créeme que es la piedra angular para crecer una imponente barba.

El ejercicio ayudará a la creación de más testosterona.

Ya lo he mencionado antes.

La testosterona es indispensable para generar más vello androgénico.

Para que haya buena testosterona hay que estar bien alimentados y darle al cuerpo su respectivo ejercicio y descanso.

¡8 horas al menos eh!

Cuidar tu barba es un proceso múltiple que nunca debe ser tomado a la ligera

Revisa mi publicación de los 8 MEJORES alimentos para la barba dónde aprenderás de algunas comidas que debes incluir en tu dieta para mejores resultados.

Tu barba es única en el sentido de cómo debe cuidarse.

Mientras que la mayoría de los hombres les importa un cacahuate con que se lavan la barba,

créeme que usar un shampoo de cabello o una barra de jabón tradicional

es uno de los peores errores que puedes cometer.

Lo mejor es invertir en un buen producto para limpiarla.

Un surfactante suave que no reseque más de la cuenta y que no retire los aceites naturales (sebo) que produce tu cuerpo.

Cuando se trata del cuidado de la barba, debes considerar tres importantes aspectos:

  1. Limpieza
  2. Acondicionamiento
  3. Recorte

¿Funciona el método de limón y canela?

Si te soy sincero nunca tuve la necesidad (o la desesperación) de llegar a usar este método casero.

En lo personal me parece una técnica sin fundamentos y con muy pocas posibilidades de lograr resultados reales.

Es decir, no veo como es que estos dos ingredientes favorecen el crecimiento de la barba.

Te prometo que voy a investigar a fondo y si vale la pena hacer una publicación exclusiva para ello,

entonces la estarás viendo en los futuros artículos.

Recuerda que soy ingeniero y no creo en la magia, me gustan los números y los hechos sólidos.

De todas formas te voy a poner lo que se dice por ahí de esta técnica…

¿Cómo aplicar el limón y canela?

  • Básicamente te dice que debes mezclar una cucharada de canela en polvo con limón en agua tibia.
  • Aplicar sobre la zona y después déjalo actuar durante 30 minutos.
  • Finalmente lavar tu rostro con agua fría y listo.

Pero es que en verdad no encuentro el fundamento científico que corrobore que esta mierda funcione.

Es decir, estás aplicando ácidos e irritantes a tu cara… el limón ayuda a que se abran los poros pero… ¿y luego coño?

¿para que quieres abrir los poros? ¿para absorber la canela?

La canela por su parte es muy caliente.

Pudiera ser que ayude a promover la circulación de sangre al folículo piloso pero…

¿quién fundamenta esto? ¿Santa Claus? ¿El hada de los dientes?

Tío, en verdad, no quiero desanimarte pero esto me parece un poco vago…

En fin, continuemos con técnicas y recomendaciones más… realistas.

Productos para la barba: Lavado regularmente.

Cuando se trata de lavar tu barba, muchos de los champús más populares en el mercado van a destruir tu barba.

Esta naturaleza agresiva de arrasar con el sebo facial no solo secará tu barba, sino que con el tiempo, llevará a que sufras de descamación y hasta irritación severa.

Peor aún si se te ocurre usar un shampoo anti-caspa.

Por el contrario, esta situación poco confortable provocará caspa (descamación) en tu barba debido al daño y estrés que tendrás en las glándulas sebáceas por los químicos agresivos y los sulfatos.

La solución al lavado

En lugar de eso, cuando se trate de lavar la barba, no hay mejor manera de hacerlo que a través del uso de un shampoo especializado para la tarea.

En lugar de arrasar con el sebo natural y de dañar tus glándulas sebáceas con químicos,

estos productos se sustentan de ingredientes naturales y surfactantes muy suaves que cuidan tu piel y vello facial.

Los mejores shampoos para barba

Muchos de los mejores champús de barba en el mercado, tendrán una combinación de suaves surfactantes.

Como por ejemplo, el Cocamidopropil Betaína.

Esot surfactantes funcionan de manera similar a los champús que estamos acostumbrados pero la diferencia en cuanto a su desempeño la notarás al instante.

Cara y vellos suaves como culo de bebé.

Así que solo asegúrate de no comprar productos que entre sus ingredientes contengan derivados de petróleo:

Sulfatos (SLES, SLS, Dodecilsulfato de sodio) ni sal (cloruro de sodio).

Además el shampoo para barba generalmente contiene aceites esenciales y aceites base que le dan un cuidado superior al vello facial.

Sin embargo siempre hay una trampa…

Cuando laves tu barba debes asegurarte de no “sobre lavarla”.

Cuando usamos champú para barba por primera vez, puede volverse un tanto… “adictivo”.

Sí, tal como lo leiste.

Lo ideal es lavar la barba cada 3 o 4 días, aunque hay algunos productos tan suaves que te permiten lavarla diariamente.

Sobre-lavar la barba puede provocar una sensación de resequedad y adelgazamiento del vello facial…

Así que no te emociones, aunque estos productos son muy refrescantes, generan adicción.

En lo personal, me lavaba la barba todos los días hasta que empecé a ver que muchos soldados morían con cada lavada  y eso ya no me gustó.

Acondicionando la barba

No es ningún secreto que el mercado del cuidado de la barba ha crecido de manera exponencial durante los últimos años.

Con la introducción del aceite para barba, los bálsamos y hasta las mantecas de barba, se ha provocado una confusión tremenda entre los machos por saber qué deben usar y cómo hacerlo.

Para realmente entender todos los productos para acondicionamiento de tu barba, lo mejor que puedes hacer es fijarte en la etiqueta de los ingredientes del frasco.

Nunca compres un producto si no te dicen qué ingredientes contienen en su totalidad.

Aceites base

Estos son los aceites que aportarán la mayoría de los nutrientes y beneficios para tu barba, estos se incluyen en casi todos los productos.

Estos aceites provienen generalmente de semillas o de nueces y existen tantos de ellos que te pudieran sangrar los ojos tan solo de leer esa interminable lista.

Entre los aceites más populares que existen en cualquier producto de acondicionamiento están:

  • Jojoba
  • Argán
  • Almendras
  • Aguacate (Palta)
  • Sésamo (Ajonjolí)
  • Caléndula

Beneficios de los aceites base

Para ponerlo simple, los aceites base que se agregan en estos productos llevan la carga más pesada como comentaba al inicio, ya que principalmente se encargan de reducir la caspa, descamación, picazón y hacen tu barba más suave.

Sin embargo, debo comentarte que usar puro aceite sin la selecta combinación de los otros ingredientes no logrará los efectos deseados.

Con una aplicación regular de este producto, promoverás un ambiente saludable en la barba libre de bacterias y toxinas lo que generará como “efecto secundario” una barba que comenzará a crecer más rápidamente y también más tupida.

También es importante entender el resto de los ingredientes como los aceites esenciales, mantecas y ceras… así como la manera en como interactuan para proveer una más completa experiencia de cuidado de barba.

Aceites esenciales

No entraré mucho en detalle respecto a los aceites esenciales ya que he escrito anteriormente una entrada con una amplia referencia sobre ellos.

De momento te comento que un aceite esencial es un líquido de baja viscosidad (casi como agua) que contiene de manera concentrada todos los beneficios de una planta o fruto.

Dado que la concentración es demasiado fuerte,

los aceites esenciales no pueden usarse directo en la piel, deben disolverse en los aceites base que mencionábamos anteriormente.

Los aceites esenciales agregan beneficios y propiedades adicionales a los aceites base.

Encontramos algunos como ser anti-bacterianos, anti-fúngicos, antisépticos, controlan el acné, limpian los poros, etc…

Ytodo dependerá del aceite esencial que contenga la mezcla en general.

Manteca para barba

Principalmente las encontrarás como Beard Butter.

Estas mantecas (naturales en su mayoría) agregan hidratación extra y forman una barrera en la zona donde se aplica.

Se recomiendan principalmente para pieles muy secas o cuando ya tienes una barba muy larga.

En barbas largas el aceite solo ya no es suficiente.

Si tu barba es corta o eres de piel muy grasosa, entonces este producto no lo necesitas.

Tipos de mantecas

Entre los principales y más comunes ingredientes que llevan estos productos encontramos la manteca de Karité y la manteca de cacao.

Sin embargo y aunque son las más utilizadas no son las únicas.

También existe la manteca de soya, la manteca de mango, la manteca de frambuesa…

Y aunque todas suenan a postres, aportan maravillosas propiedades al cuidado corporal y del vello facial.

Claro que son mucho más costosas y tienden a perecer mucho antes.

La manteca de karité ofrece excelentes propiedades de hidratación y protección.

Pero no todo lo que tiene karité es bueno…

La manteca de karité tiene varias derivaciones, es decir, hay varios componentes en ella.

Y aunque todos provienen de la misma fuente, es un error usar la manteca tal cuál en los productos.

Hay que saber qué componente es el que se requiere para aportar la mayor parte de los beneficios.

Los mejores productos contienen extracto de manteca de Karité.

Esto quiere decir que solo están usando la parte nutritiva de la manteca y no la parte que no nos sirve para nada.

¿Queda claro?

La gran mayoría de los productos usan la manteca de karité completa.

Estos productos no son precisamente los mejores porque llevan mucha grasa inútil mezclada con todo lo demás.

Cera de abejas

Esta no necesita demasiada explicación ¿o sí?

La cera de abeja es ampliamente utilizada en aquellos productos mal llamados bálsamos que nos darán una cierta fijación.

Hay varios tipos de cera de abejas e inclusive hay cera sintética, creada a partir de siliconas, esta última es la peor de todas.

Si adquieres un producto asegúrate que contenga cera natural.

La cera de abejas actúa como un protector adicional en los productos y como decía ofrece fijación (para poder peinar la barba), la fijación depende de qué tanta cera tenga el producto.

Estos productos para barba los encontrarás clasificados como “fijación suave”, “fijación media” y “fijación fuerte”.

Un producto de fijación suave tendrá muy poca cera de abeja mientras que un producto de fijación fuerte tendrá mucha cera de abeja pero también será mucho más dura y por ende más difícil de aplicar.

Las ceras de fijación fuerte son prácticamente velas… son tan duras que podrías usarlas para iluminar la plaza de San Pedro durante meses.

Cepillos y peines para barba

De esta parte también he escrito un par de entradas para poder darte un mejor punto de vista sobre ellos y cuál usar dependiendo de tu tipo de vello facial.

Si tienes poco vello facial, lo mejor es usar un peine, si tu barba es muy poblada (tupida) es mejor un cepillo pero asegúrate que sea de cerdas de jabalí.

Arreglo de la barba

Te guste o no, una barba implica responsabilidad.

Tener una barba implica tener el equipo necesario para mantenerla en su mejor apariencia todos los días, afortunadamente se necesita muy poco.

  • Una maquinilla
  • Unas tijeras
  • Una capa de barba

En caso de que no quieras pasar tu tiempo arreglando tu barba ya sea por pereza o porque crees que lo arruinarás, siempre puedes ir a una barber shop a que te hagan el trabajo… además te consentirán.

Sin embargo debes entender también que una vez que tu barba agarra un ritmo de crecimiento,

podrías estar yendo al barbero cada 2 semanas… y si sacas cuentas,

quizá te convenga aprender a hacerlo tú mismo salvo que tengas mucha plata.

Aplicación y rutina de cuidado

Ya casi hemos cubierto todo lo que implica el como crecer la barba sin la necesidad de hacer remedios caseros.

Ahora lo que debes considerar para que este en su mejor condición,

es aprender a mantener una rutina de cuidado y acicalado para que la barba nunca se convierta en una molestia.

Créeme que se ve muy cool pero la barba es una dama caprichosa.

Usar los productos es extremadamente simple y deben aplicarse justo después del baño.

Y de preferencia cuando la barba está correctamente seca.

Puedes secarla con un secador de pelo pero asegúrate que sea aire frío no caliente.

Cantidades requeridas de producto para barba

  • Aceite para barba: Del tamaño de un círculo de 1 cm de diámetro.
  • Cera / Beard Butter: Del tamaño de la uña del dedo gordo para barbas medianas
    • Si es barba larga entonces necesitas medirlo acorde a tus necesidades.
Pre-Aplicación

Toma el aceite o la cera en el centro de tu palma y distribúyelo hasta que cubra completamente tu palma.

No deben quedan grumos ni remanentes.

Para bálsamos y mantecas, este proceso debería de tomar entre 10 y 15 segundos.

Aplicación
  • Sin importar la longitud de la barba, es importante que tu siempre toques la raíz del vello. Esto va a prevenir que se forme una barba seca y con picazón.
  • Ahora es momento de ir extendiendo el producto a lo largo del vello hasta la punta.
  • Si tienes un peine de barba, este te ayudará a distribuir mejor el producto.

Haciendo todo lo recomendado en esta guía, asegurarás un reforzamiento de los folículos y garantizarás una barba saludable durante mucho tiempo.

Esperando que te haya sido útil y nos leemos en otra ocasión, si tienes dudas puedes contactarme en Twitter como @elviejoaikades y recuerda…

¡Déjala crecer!

Resumen
¿Cómo hacer crecer la barba?
Artículo
¿Cómo hacer crecer la barba?
Descripción
Es indispensable tener disciplina y constancia, hay varios pasos a seguir para crecer la barba completamente, influye una excelente higiene hasta tus hábitos diarios. Clic aquí para leer más ☟
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